Alga Espirulina

El alga espirulina (spirulina platensis) es una cianobacteria muy primitiva que habita nuestro planeta Tierra desde hace unos cuantos millones de año y es considerada un superfood, ya que cuenta con aminoácidos y ácidos grasos esenciales, retinoides, tocoferoles y ficocianina.

Beneficios

  • Rica fuente de vitaminas y minerales, principalmente vitamina A, E, D, B1, B2, B3, B6, B12, hierro, zinc, ácido fólico y ácidos esenciales.
  • Fuente de oxígeno por su alto contenido de clorofila.
  • Auxiliar en estados de anemia, gracias a su elevada riqueza de hierro, clorofila y ficocianina.
  • Tiene factores antivirales, antiinflamatorios y refuerza el sistema inmune.
  • Contribuye a la producción de acetilcolina (un neurotransmisor), y ayuda a mantener la vaina de mielina, que tiene funciones neuronales para un adecuado trabajo del sistema nervioso.
  • Es un antiséptico natural y estimulador del tránsito intestinal, por lo que se puede usar en casos de estreñimiento.
  • Contiene fenilalanina, un aminoácido que va a suprimir el apetito, por lo cual es de mucha ayuda en programas de reducción de peso.
  • Por su alto contenido de ácidos grasos poliinsaturados reduce la grasa, también suprime el apetito e incluso reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.
  • Regula los niveles de glucosa en la sangre.
  • Tiene beneficios cardiovasculares, disminuye la presión sanguínea diastólica y sistólica.
  • La actividad antioxidante tiene una acción antienvejecimiento gracias a la clorofila, retinoides, ácidos linoleicos, vitamina E, betacarotenos y la ficocianina, presentes en el alga.
  • Potente desintoxicante, reduce significativamente la toxicidad de metales pesados.

No apto para personas embarazadas. Su consumo en exceso está contraindicado para personas que sufren hipoglucemia y tensión arterial baja.